好きなお酒を飲みながら糖質減らして

きのうは昼に歯の治療があった為、食事をしなかったので、糖質摂取が抑えられました。夕食は、麻婆豆腐や野菜サラダ、生ハムなどを中心にさらりと。大好きなお酒は、缶ビール1本、ハイボール1本、焼酎お湯割りを2杯で満足です。

※画像は糖質カウンターの引用です。