今朝早く、京都 東福寺に行ってきました。大人気の紅葉スポットなので、混雑を避ける為、6時頃の電車に乗って行きました。8:30開園で、7:30位には着いたのですが、既に50〜60人くらいの人が並んでいました。しかし、早く行った甲斐あって、すいている中でゆ…

きのうは昼に歯の治療があった為、食事をしなかったので、糖質摂取が抑えられました。夕食は、麻婆豆腐や野菜サラダ、生ハムなどを中心にさらりと。大好きなお酒は、缶ビール1本、ハイボール1本、焼酎お湯割りを2杯で満足です。※画像は糖質カウンターの引用…