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お酒が大好きなサラリーマンです。 その分健康に気をつけるようにしています。 アウトドアの運動と食生活とストレスを溜めない生活、好きな読書して、人生楽しくしています。

お酒を飲み過ぎてカロリー過剰になりました

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きのうは大好きなお酒を飲みすぎてしまいました。ハイボール中心なので、糖質は無いのですが、さすがにカロリーは摂り過ぎでした。今日は休肝日として控えめにしたいと思います。