あすけんアプリでアドバイスをもらっています

きのうの食事について、アドバイスしてもらっています。点数は72点でした。

お酒の摂取量が多いという指摘です。

別の情報によると、糖質制限については、焼酎やハイボールの様な蒸留酒は、糖質ゼロになるので、ある程度飲んでも、あまり気にしなくていいという事を聞いていたので、そのつもりだったのですが、はやりカロリー的には関係するんでしょうね。

なるべく気をつける様にしたいと思います。

※画像はあすけんアプリの引用です。