オクラ茶が血糖値を下げるという事なので、飲み始めました

以前、テレビの番組で、ダイエットに効果があるという事で、オクラを入れて作ったお茶を食事前のタイミングで飲むと血糖値が抑えられ、満腹感を得られやすいという紹介がありました。よって、食欲を抑える事が出来るようです。また、緑茶のカテキンが糖の吸収を抑える効果があるので、ダブルの効果があるという事でした。

最近、思い出して作ってみました。

暫く飲み続けてみようと思っています。

効果が出るといいのですが。