以前、テレビの番組で、ダイエットに効果があるという事で、オクラを入れて作ったお茶を食事前のタイミングで飲むと血糖値が抑えられ、満腹感を得られやすいという紹介がありました。よって、食欲を抑える事が出来るようです。また、緑茶のカテキンが糖の吸…
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