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お酒が大好きなサラリーマンです。 その分健康に気をつけるようにしています。 アウトドアの運動と食生活とストレスを溜めない生活、好きな読書して、人生楽しくしています。

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きのうは出張先で、昔の同僚と居酒屋で昔話をしました。

主に、刺身や魚料理、サラダ等をオーダーしましたが、グラタンもいきました。

あまり糖質は抑えられませんでしたが、楽しい時間だったので良かったです。

画像は糖質カウンターの引用です。