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お酒が大好きなサラリーマンです。 その分健康に気をつけるようにしています。 アウトドアの運動と食生活とストレスを溜めない生活、好きな読書して、人生楽しくしています。

栄養バランス良くなってきました

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*あすけんアプリデータからの引用です。


最近、栄養バランスが適切の範囲に入って来るようになりました。

炭水化物だけは抑えめにしています。