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お酒が大好きなサラリーマンです。 その分健康に気をつけるようにしています。 アウトドアの運動と食生活とストレスを溜めない生活、好きな読書して、人生楽しくしています。

脂質の摂りすぎに注意です

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きのうの食事では、摂取カロリーは問題ありませんでしたが、脂質が多いというアドバイスでした。ブロッコリーが1位に来ているのは、量を沢山食べたからかもしれません。

画像はあすけんアプリの引用です。