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お酒が大好きなサラリーマンです。 その分健康に気をつけるようにしています。 アウトドアの運動と食生活とストレスを溜めない生活、好きな読書して、人生楽しくしています。

飲み会で糖質取り過ぎ

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きのうは11月も最終日という事で飲み会がありました。やはり糖質の量は増えてしまいました。ただ、昼に食べたまぐろ丼も最強。まあ、無理せず、粛々と行きましょう。

画像は糖質カウンターの引用です。