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お酒が大好きなサラリーマンです。 その分健康に気をつけるようにしています。 アウトドアの運動と食生活とストレスを溜めない生活、好きな読書して、人生楽しくしています。

忘年会でカロリー摂取オーバーです

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きのうも忘年会でした。やはり、カロリー摂取オーバーで、35点でした。

色々、食べたのですが、カルシウムが足りなかったようです。写真の通り、アドバイスをもらいました。

画像はあすけんアプリの引用です。