抹茶は、てん茶という茶葉を乾燥させて、茶臼でひいて粉状にしたものという事です。抹茶には、色々なビタミン、ミネラルやポリフェノールの一種のカテキン、又は、リラックス効果があるテアニンという成分も含まれています。抹茶の効果としては・美肌効果 抹…
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