最近、食事の中で、脂質を多く摂ってしまう傾向があると、あすけんアプリ(ダイエット向けアプリ)のアドバイザーさんから指摘を受けています。主に動物性の油で、肉類、マヨネーズ、バターなどに含まれているという事です。この良くない脂には、飽和脂肪酸と…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。