きのうのアドバイスでも、食事バランスチェックでお酒を控えるようにとの事でした。きのうは大好きなビールとハイボールを少々飲みました。脂質のコントロールは出来ているので、お酒を飲みながらどれだけ減量できるかやっています。※画像はあすけんアプリの…
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