あすけんアプリのデータから、私には常にビタミンAが足りないと言うことです。ビタミンAをとるのに一番いいのは、レバーという事ですが、個人的に苦手なので、他を探してみると、ニラがありました。ニラもやしえのき炒めのレシピを見つけましたので、作って…
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