2018-11-25から1日間の記事一覧
現在、ダイエットをしようとして、普段から意識して階段を使ったり、スクワットしたり、週末には走ったり、結構、運動してるつもりだけど、全然、体重が減らない。どうしてなのか、ネットで調べたり本を読んだりしてみました。すると、食事を変えないと痩せ…
現在、ダイエットをしようとして、普段から意識して階段を使ったり、スクワットしたり、週末には走ったり、結構、運動してるつもりだけど、全然、体重が減らない。どうしてなのか、ネットで調べたり本を読んだりしてみました。すると、食事を変えないと痩せ…